31 dnů skvělé zábavy

Rada, návod, finta nebo úchylka, zkrátka pro každý den něco příjemného.

1. Nepodceňujte kouzelnou moc svých rukou! Dotyky rukama ženě naznačujete, že vám na ní záleží, že jste k ní pozorný a že máte kontrolu nad situací. A to všechno je velice sexy. Pro tuhle noc vyzkoušejte pouze a výhradně manuální milování. Ale pozor! Nehty musí být krátké a ruce čisté.

2. Upravte se!
Při našem vlastním průzkumu jsme zjistili toto: 74% dívek trvá na tom, abychom si upravovali pubické ochlupení. A ideální délka zastřižení? Šest milimetrů! Co dole na sebe? Doporučujeme trenky na tělo = slipy s nohavičkami.

3. Vibrace
„Jestli bych mohla chlapovi něco poradit, tak to, aby se skamarádil s erotickými pomůckami své přítelkyně.“ říká naše informátorka. „Dokazuje to, že si věříte a že ji opravdu chcete vzrušit.“ V noci si tedy na tohle závažné téma uspořádejte praktický seminář.

4. Orální dny
Studie naznačují, že ženy snáze dosahují orgasmu ústní stimulací než při jiné formě styku. A proto si stanovte tento úkol: celý večer jí to budete dělat jenom pusou.

5. Misionářské svaly
I sex je práce a námaha, se všemi blahodárnými účinky pro tělo. Během dvacetiminutového milování spálíte 100 kalorií, což odpovídá energetickému výdeji za stejnou dobu při běhání na pásu. A k tomu posilujete svaly. A k tomu ještě souložíte. Je to krásný svět!

6. Kočkování
Poloha kočky není nic pro nezkušené amatéry. Mezi odborníky na sex všeho druhu se však považuje za nejúčinnější a zároveň nejméně využívaný způsob, jak ženě přinášet radost (a sobě tím pádem taky). Oproti běžné misionářské poloze se posuňte asi o 8 cm výše. Vaše tělo by mělo spočívat těsně na jejím. Kořen vašeho penisu by měl zcela přirozeně stimulovat její klitoris. Ona pohybuje pánví nahoru, zatímco vy pánví jemně tlačíte dolů a vytváříte mírný odpor. Nejde o zasouvání dovnitř a ven, ale o měkké houpání nahoru a dolů.

7. Oslaďte si šťávu
Když vaše sperma bude chutnat stejně lahodně jako belgická pralinka, vaše dívka s ním naloží jako s belgickou pralinkou. Stejně jako u potu platí, že to, co jíte a pijete, ovlivňuje chuť vašeho spermatu.
- Pijte hodně vody. Pak se lépe odplaví toxiny, které zhoršují chuť. Alespoň jednou denně vypijte krabici ananasové šťávy a jezte potraviny, které obsahují skořici.
- Jezte hodně ovoce s vysokým obsahem cukru, například ananas, meloun, papáju či mango.
- Vyhýbejte se kávě, cibuli, květáku, kapustě, česneku, brokolici, alkoholu a cigaretám. Po všech těchto věcech totiž semeno chutná hořce. Nekonzumujte červené maso a mléčné výrobky, protože po nich je sperma slané.
- Vyhýbejte se ostrým a silně kořeněným jídlům.
Po třech dnech dodržování těchto pravidel bude vaše semeno slaďoučké. Vydrží to tak asi den. Když budete v životosprávě pokračovat, tak třeba i déle!

8. Vyberte úrok
Svou spermatickou oslazovací kúru zúročte zaslouženou felací s partnerkou. Na konci bude velmi příjemně překvapená.

9. Na veřejnosti
Sex na veřejných místech není v zákoně zakázán, a co není zakázáno, je dovoleno. Musíte ale dát pozor, abyste nevzbudili veřejné pohoršení, protože to by pak byl přestupek trestaný pokutou až 1000 Kč. Dbejte také na to, abyste to náhodou nedělali na hrobě či jiném pietním místě nebo abyste kopulací nenarušili třeba sportovní utkání. To by pak bylo výtržnictví se sazbou až dva roky kriminálu. Zákon nezakazuje ani soulož v zaměstnání. Jistě jste o takovém případu slyšeli, nebo jste to dokonce sami dělali (my taky). Dovádějte tedy v práci, ale radši si dvakrát rozmyslete, jak na to případně zareaguje šéf. A bacha na kamery a alarmy.

10. V autobuse
Sex na veřejných místech způsobuje vylučování adrenalinu a zvyšuje také hladinu dopaminu. A to znamená mocnější rozkoš, napětí a vzrušení.

11. Outdoor
Být nahý venku v přírodě vyvolává hluboce zakořeněné, primitivní a nespoutané touhy, tvrdí psychologové. Milování venku je pořádný kus dobrodružství. Vášeň rozněcuje také kontakt s živly, když se tělo přímo dotýká země, trávy a vzduchu.

12. Naskočte
Ve stoji chyťte partnerku rukama pevně za zadeček. Ona vás obejme nohama kolem pasu a rukama kolem krku. Silou paží ji zdvihejte nahoru a spouštějte dolů a využívejte při tom pohyb z nárazů. Aby byl cvik opravdu smysluplný, musíte samozřejmě také zasunout.
Trénujete: Bicepsy, prsní svaly a přední stranu deltových svalů (ramena).

13. Zkuste trigasmus
Takzvaný trigasmus nastává v důsledku dráždění tří bodů rozkoše – klitorisu, bodu G a análního otvoru. Nejlepší způsob, jak tímto způsobem ženu vzít na procházku do ráje, je jazykem masírovat poštěváček, jeden prst zasunout do mušličky a dráždit jím bod G (na přední vaginální stěně). Zároveň druhým prstem kružte kolem její čokoládové dírky (nebo zajíždějte dovnitř). Ale jemně a něžně!

14. Zahřívací kolo
Pocit tepla je příjemný. A na intimních orgánech zvlášť. Při hrátkách si potřete penis gelem Alma & Linné s vůní skořice a získáte tři výhody najednou: bude to příjemně klouzat, zakusíte lehce hřejivý pocit, a až vám to partnerka bude dělat pusou, užije si skořicové chuti. Kontaktní plochy můžete mazat třeba i přípravky Durex Play Warming nebo Gel Lick-lt Erdbeere (ano, jahody…). K posteli postavte horkou vodu. Těsně před tím, než jí to začnete dělat pusou, se napijte a vodu poválejte v ústech. Než si do pusy vezme ona vás, ať udělá totéž.

15. Dopřejte si oddych
Jste vyšťavený? Není divu. Naberte tedy energii na další dva týdny. Jděte spát brzo a předtím si ještě dojděte do sauny a do vířivky. Nechte se namasírovat od profesionálky. Ale skutečně jen namasírovat, abyste pak nebyl vyšťavený ještě víc.

16. Půjčte porno
I ženy se rády podívají na porno. Proč si tedy neudělat společné promítání? Vybírejte filmy, v nichž nejsou herci moc oškliví ani úchylní. Zkrátka nějaké hezouny. Vaše partnerka ať také uchopí – mimo jiné – dálkový ovladač, aby si mohla film zastavovat na zajímavých detailech a přeskakovat místa, která jí úplně nesednou.

17. Točte porno
Až se budete sami točit, postavte kameru na stativ a dbejte na to, aby v záběru byla celá těla vás obou. Pak pořidte také detailní záběr na penetraci, tedy na zásun a výsun. Připojte kameru do televize, abyste mohli kontrolovat, zda jste se neposunuli mimo záběr.

18. Sledujte se
Pohodlně se usadte a sledujte sami sebe v hlavních rolích.

19. Ubytujte se
Vyjedte s ní o víkendu na výlet! Nové prostředí a čerstvý vzduch v ní naplno probudí vášně, doposud přidušované každodenním stereotypem. A v hotelu po sobě navíc nemusíte uklízet postel. Pokud ji chcete ohromit hardcore romantikou, ubytujte se v Hotelu Růže v Českém Krumlově. Venkovskou hardcore romantiku zase zažijete v hotelu Pecínov u Benešova u Prahy. Mají tam echt romantické pokoje, na ježdění koně, na saunování saunu, dvoupatrovou restauraci a kulečník. A kolem lesy.

20. Síla v nohou
Milujte se vestoje zezadu. Oba byste měli mít nohy v kolenou po celou dobu pokrčené v úhlu deset až třicet stupňů, zvětšením úhlu zvýšíte obtížnost. Trénujete: Při pokrčení kolen posilujete stehenní a hýždbvé svaly.

21. Něžný střik
Ženská ejakulace je snad ještě záhadnější než sněžný muž. Pornohvězda Terra Patrick vám však pomůže postoupit do ligy zasvěcených klitomachrů: Ženskou ejakulaci obvykle způsobuje stimulování bodu G. V něm se skrývají všechna vnitřní nervová zakončení. Zkuste ji na něm tedy laskat dvěma prsty – zasuňte je hluboko dovnitř, zatlačte a masírujte. Udržujte stejný rytmus až do vyvrcholení… a gejzíru!

22. Jídlo, a pak sex
Tohle je absolutně vzrušující menu:
předkrm: ústřice Rockefeller. Jsou něco jako přírodní viagra – díky vysokému obsahu zinku, který podporuje tvorbu testosteronu.
hlavní chod: Zvolte grilovaného platýse v omáčce ze sóji, česneku, zázvoru a bobkového listu. Držte se ryb, protože jsou lehké a nebudou vás později brzdit při výkonu.
dezert: Ideální je čokoládová pěna s čerstvým kokosem. Čokoláda obsahuje látky, které zlepšují náladu a odbourávají zábrany.
pití: Růžové šampaňské zvýší hladinu testosteronu a pohlavní touhu. Ne ale víc než dvě skleničky!

23. Pahorek
Venušin pahorek je ochlupené místo kryjící stydkou kost. Je spojený se stydkými pysky a klitorisem. Masáží pahorku stimulujete obojí. Kružte po něm dlaní, zatímco dva prsty máte uvnitř.

24. Hračičky
Kupte jí kroužek Durex Play Vibrations. Nasadíte si ho sice vy, ale vzruší vás oba. Příjemně totiž vibruje a vydrží nejméně 20 minut.

25. Masáž
Na konci týdne dopřejte své dívce důkladnou masáž. Ne nějaké spěšné prohmatání, ale pořádnou, dlouhou a příjemnou masáž celého těla. Proč? Je to levné, uvolňující a po všech stránkách účinné. V místnosti zapalte (vonné) svíčky. Položte ji na podložku, která nebude zas úplně měkká. Používejte masážní olej. Nekapejte ho na ni rovnou z lahvičky, protože to studí! Nedříve si olej kápněte na ruku a zahřejte ho mezi dlaněmi. Masírujte roztíráním, třením, hnětením, krouživými i rovnými pohyby. Nikam nepospíchejte. Když se vám bude zdát, že už to je dost, tak to ještě rozhodně dost není. Masírujte klidně dvě, tři hodiny. Místa, která byste neměl vynechat: oblast podél páteře, kříž, stehna zvenku i zevnitř, prsty na nohou a chodidla, ramena, zadní část krku, dlaně, kotníky, spánky. Neberte masáž jen jako předehru k sexu. Po masáži třeba navrhněte: „A teď se půjdeme najíst.“ Začne vás přemlouvat…

26. Jízda
Nohama a rukama se vzepřete na dvou židlích. Partnerka vás obsedne a svou váhu částečně přenese na vás. veškeré pohyby ať provádí ona, zatímco vy pouze na minutu vydržíte v této poloze. Mezi jednotlivými minutami si odpočiňte vsedě. Trénujete: Ramena, stehna, tricepsy a lýtkové svaly.

27. Dlouhá trať
Tři prověřené techniky, jak se neudělat předčasně:
1) BEAUTRAISOVA TECHNIKA
Těsně před orgasmem se varlata stahují do těla. Jestliže je podržíte dole, napětí svalu, který sestupuje až do šourku (musculus cremaster), vyvrcholení oddálí.
2) METODA START-STOP
Až příště pocítíte nástup orgasmu, vytáhněte penis z pochvy a počkejte, dokud nutkání zcela nepomine. Pak znovu začněte. Jestliže tohle budete provádět třikrát týdně, vaše vytrvalost se výrazně zlepší.
3) VEZMĚTE JI NA SEBE
Tohle je nejlepší poloha pro oddálení ejakulace. Jemné nervy na vašem žaludu nejsou v této poloze tolik zalité krví, a tudíž ani tak citlivé.

28. Tantra
Nyní již jistě saháte po nejvyšších příčkách sexuální dokonalosti, a můžete tedy začlenit i několik prvků tantrického umění. Při milování slaďte rytmus svého dechu. Dívejte se navzájem do očí, pohybujte se společně, jako jedno tělo. Dýchejte synchronizované. Možná vám to zpočátku nepůjde úplně hladce, ale zkoušejte to, protože sex pak bude opravdu stát za to.

29. Sex pedikůra
Masáž nohou dívky prostě milují. Masírováním určitých bodů a oblastí na chodidlech jí dokonce můžete ulevit od řady obtíží. Postupujte podle našeho obrázku. Získáte tím spoustu bodů navíc.

30. Tápání ve tmě
Doma v ložnici nebo na koberci v obýváku si oba zavažte oči a komunikujte spolu pouze hmatem. Svlékejte se a mazlete se. Když takto vyřadíte dominantní zrak, zesílíte své hmatové prožitky. A taky budete silněji vnímat její hlas.

31. Půst
Po měsíci plném sexu budete potřebovat oddych, takže si dejte na pár dnů sexuální půst. Berte to jako takovou sexuální detoxikaci. Budete mít aspoň čas i na jiné činnosti, a hlavně: po půstu vás čeká ještě mnohem lepší sex!
1. den: Zřekněte se jakéhokoli tělesného styku s partnerkou, porna i masturbace.
2. den: Něžně partnerku líbejte, držte za ruku nebojí na nejméně 20 sekud obejměte. Vylučuje se tím oxytocin – hormon, který přispívá k pocitu vzájemné blízkosti.
3. den: Začněte se znovu mazlit, ale na pohlavní orgány si nesahejte!
4. den: Opět po přestávce zasuňte, ale chovejte se ukázněně a skončete před vyvrcholením. Stojí to fakt za to!
5. den: A teď si užijte nejlepší šukačku svého života a ohňostroj bouřlivých a barevných orgasmů!